デジタルデトックス
皆さん疲れていますよね。
疲れるんです人間。
特に現代は情報が多過ぎて。
デジタル製品が多過ぎて。
携帯を見すぎて。
もとより、人間は自然に生きる生物ですから。
疲れには心と体がありますね。
体の疲れは簡単に癒やせます。
その方法は皆さん考えたり調べたらわかるはず。
ところが心や脳の疲れはどうか。
ここが難しい。
でも癒せるんです。
デジタルデトックスで。
1日携帯、電化製品を使わず過ごしてみましょう。
公園に行きましょう。
小さい山に行きましょう。
広い海に行きましょう。
自分の好きな自然に触れに行きましょう。
それだけです。
自然を感じましょう。
悩みも何も考えず。
本当の世界を感じましょう。
必ず落ち着きます。
これを習慣にしましょう。
1回だけではダメです。
定期的にでも毎日でも。
自然を感じていきましょう。
超デジタルの時代ですが。
それと同時にこれからは自然の時代です。
もっと目の前のリアルを感じよう。
画面の中にはないものを。
今日もお疲れ様です！
明日もぼちぼち頑張りましょう！