日々のルーティーンに救われている．

僕は常に考えること、やるべきことがあって、忙しくない日や時間は無いに等しい．

しかし何かをするための時間を作ることはできるし、自分の生活をコントロールすることは「今のところ」容易なことだと思っている．


常に動き続けていると、効率よく休息をとらなければ、当然のように疲労がたまり、あらゆる場面で支障が出る．
妻と紅茶や緑茶を飲みながらくつろいだり、ゆっくり瞑想したりすること、つまり僕の生活における「静」が、熱く激しく動き続ける「動」を生み出し、支えている．


ルーティーンの中で休息と同じくらい重要なのが「栄養補給」だと言える．
僕は毎朝、タンパク質やビタミンを豊富に含んだプロテインシェイクとマルチビタミンのサプリメントを飲んでいる．

食事を忘れる可能性が高すぎる自分を支えてくれているものの1つである．


静と動のバランスを考えながら、もし道を外れることがあってもすぐにリカバーできるよう対策を打っている．
それが僕のルーティーンであり、ある意味自分自身だろう．

今後も僕はルーティーンに生かされていくだろうし、切っても切れないものになるだろう．


「日々のルーティーンに救われている．」