冬って落ち込むよね。しんどいよね。実は薬膳の世界では「恐れ」の感情が出やすい季節だと決まっているからこの季節ゆらぐのは仕方ないのである。あなたの性格のせいじゃない。もし、悩んで自分を責めてしまうなら季節のせいにしてしまう戦法がおすすめである。自分を少しでもラクな方にもっていこっ。