キャパシティが少ない自分-余裕を持つために工夫していること-

僕はキャパシティが少ないなといつも感じています。

目の前の情報量が増えたり、ストレスが溜まり続けると余裕を持てなくなる。

例えば、仕事の業務量が増えたり、友人や家族と会う機会が短いスパンで増えたりすると相当キツイ。

どうしても、1人の時間が欲しいからキャパシティが少ないなと日々思う。

こんな僕が余裕を持つために余裕を持つために工夫をしていることをお話しします。

キャパシティが足らない僕は