ココロの免疫

ココロの免疫

「私は歳だから治らない」

「私はストレスがあるから症状が治らないのはしょうがない」

「私の症状は治らない」

など思っているのは「ココロの病」であり

「ココロの免疫力が下がっている状態」です。

そして

これらの言葉は「自分への言い訳」にもなります。

「だって、でも、どうせ」

これらも自分がやらない言い訳になります。

そんな言葉を吐いているようだからいつまでたっても治らないし

搾取され続けるのです。

ココロの免疫とは

自分が幾つになっても生きがいを持ち続け

健康を意識せず

症状が出たら自分の生活を振り返り「自粛」することです。

それがやりたいことをやり

会いたい人に会い

行きたいところに行き

自分のことは自分がケツを拭く。

そんな人生を歩むことができ

ココロもカラダも免疫力という回復力を上げ続ける

コツだと思います。

結果的にそれが健康と呼ぶ

と思います。

【大森裕介】

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