プロテインを飲んでいればいいの？ ③

プロテインを飲んでいればいいの？ ③

栄養指導で落とし穴があるとしたら

プロテインやサプリを飲んでいればいい

と思い込んでいることです。

飲んでさえいれば結果が出る

飲んでさえいれば変わる

といったことです。

無論、飲まないと変わらない場合はありますが、変わるまでにはかなりの個人差があるということです。

それは、親の食生活、食習慣や生活習慣、生まれてからの本人の食習慣、生活習慣、そして星座や年齢を踏まえて考えないと個人差があること（分解力、吸収力に違いがある）を前提としないと栄養療法などがその人に合わせたことなどできないと思います。

だから、ワンパターンな栄養療法では通用しないのです。

それは栄養療法に限らず、治し方も同じことです。

プロテインはサプリメントの一部です。

プロテインを飲む理由としては

筋トレ後の回復のため

筋トレ後の夜に回復のため

タンパク質不足の回復のため

空腹を満たすため

などがあげられます。

そして

大事なことは必要なくなることを目的にすることです。

わざわざタンパク質を取らないといけない身体の状況から脱却して食事で十分補えるだけの身体にすることです。

それは、カラダはもちろんのこと、ココロも同時にです。

私が現在の日本の性教育に不満があるとしたら

「妊娠前に子どものための栄養を蓄える」

という発想がないことです。

これは先住民の人は当たり前にやっていたことですが

現代人はそのことすら知りません。

子どものために植物食がいいとする「狂った」発想すら存在しています。

だから私は

「子どもに伝えたい命の授業」ではそのことを伝えています。

そして

動物食が必要な子どもが当たり前とするのなら、植物食が必要な子どもは解毒をしないといけない状態であると考えれば、それは妊娠前の両親の身体の状態が社会毒にまみれていて、その社会毒を子どもに渡してしまった贖罪をしなければならないということです。

あなたに栄養が必要な理由はなんですか？

あなたが栄養を足さないといけない理由はなんですか？

あなたがサプリメントをとらないといけない理由はなんですか？

これらに答えられるような人が増えたら

栄養業界も少しは風通しがよくなるのかなと思います。

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