今日も朝散歩。
霜は降りたけど、
日陰に残ってるだけ。
お日さまの光も強くなった。
今日は買い物に行くので、
納豆とバナナとサケを
買ってきます。
セロトニンを作るための
栄養素、トリプトファンが
含まれる食品を積極的に
食べますよ💓
霜は降りたけど、
日陰に残ってるだけ。
お日さまの光も強くなった。
今日は買い物に行くので、
納豆とバナナとサケを
買ってきます。
セロトニンを作るための
栄養素、トリプトファンが
含まれる食品を積極的に
食べますよ💓
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