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弛ノ井カフェ
2022年2月14日 14:02
調光できるLEDライトを触っていて気がついたことですが、どうもある段階の明るさから、こう肩辺りにクッと力が入ってしまう。かなり微妙な変化なので、傍目から見てわかるような変化ではありませんが、自分の中では変化が感じ取れるレベル。自分で調光したのでは気が付かなかったかもしれません。たまたま第三者が調光していて気がついた変化。「ああ、こういうところに無意識の緊張があるのか」そういう気付き
2021年12月10日 19:32
パソコンやスマホのアプリ。これにゲームはつきものだ。久々にやってみると面白い。熱中する。でもね。なんだか落ち着かなくなる。なんだろう。いっときは脳のトレーニングになるというゲームも流行ったが、今じゃあんまり聞かなくなった。まぁその話は横へ置いておいて。パズルだろうが何だろうが、ゲームってやつは頭をフル回転させる。全力を要求される。それがいつしか常態化してしまうと、どうも頭が落ち
2021年9月22日 23:42
※Jill WellingtonによるPixabayからの画像焦って早足で歩いたり動いたりすると、余計に気持ちが落ち着かなくなる。焦っているときこそ歩調をゆっくりにしてみたり、ゆったりとした呼吸にしてみる。気持ちに身体を合わせてしまうとリズムが狂う。乱れたリズムは心に負担をかける。心の負担はますますリズムを乱す。頭が身体のBOSSのように振る舞うとまるで生き物としてのリズムがお
