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ASDの気づき

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弛ノ井カフェ

#大人の発達障害

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ジャーナリング（我流）

ジャーナリング（我流）

※Free-PhotosによるPixabayからの画像

ジャーナリングというものを始めてみました。正確なジャーナリングではないので、ジャーナリングっぽいものというべきでしょうか。正確なやり方は書籍などで調べて下さい。
私がやっているのは "書く独り言" みたいなものなので。

ASDの特性か？個人差はあるでしょうね。でも考えが次から次に湧いてグルグル駆け巡るという人は多いように見受けられます。

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身体からのアラート

身体からのアラート

※Manuel AlvarezによるPixabayからの画像

ASDが体験する日常の変化
「あ、今日は体調が悪いのかな・・？」と感じることの１つに "コントラスト・明度" の感じ方があります。「なんだかいつもより眩しく感じる」「視界が白っぽく感じる」など。

こういう時は自動車メッキ部品の反射光が辛い。ピカピカに磨き上げてある車は窓ガラスなんかも十分に眩しく感じますが、メッキ部品はその比ではあり

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混ざると苦手

混ざると苦手

※RitaEによるPixabayからの画像

晩のおかずに数の子松前漬けが出てきた・・。
数の子は好き。松前漬けも美味しい。それぞれを別に食べると問題ないのだが、数の子松前漬けのスタイルになるとダメだ。もの凄く抵抗がある。

「なぜ合わせてしまうのか」

他に脳裏に浮かんだ食べ物が「うなぎの卵焼き」です。
うなぎは特別好きというわけではありませんが、特に嫌いというわけでもない。卵焼きなんてお弁当の

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