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柳さわ由理
2022年1月24日 13:26
寒さでぎっくり！になりやすい寒くなるとぎっくり腰になる方が多いです。急に寒くなってきたなぁと思ったら、数人のSNSのお友達が軒並み揃って「ぎっくり腰になったぁ！」と記事を上げておられました。急な冷えこみが危ないそれは確か昨年2021年の12月初め頃が「ほんまに12月なん？」と言いたくなるほどの陽気でして。それからしばらくして、急に「冬！」という寒さがやってきた、そういう時に、ぎっくり腰にな
2022年1月22日 11:27
寒くなると、ぎっくり腰になる方、膝を痛める方、多くなります。原因は寒さそれは身体が寒さで固くなるからです。そんな時は思考も「ヤダヤダ、なんで私ばっかり」と後ろ向きになります。そんな時、寒い朝に布団の中で、これをしてください。ぎっくり腰や膝の痛み持ちの方にも有効ですよ。やり方両手をこすってあっためてください。私は冷え性で手が冷たい、という方は、あったまらなくてもいいから、手をこす
