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ノマド薬剤師/後屈専門家/ダンスバカ&解剖学オタ/FP/多言語プレイヤー
2023年5月30日 15:45
目に見えない大切なもの。29回目は「睡眠」。ここ数回は食品に関する内容でしたが、今回は内容ががらっと変わって、睡眠に関してです。食事と同じぐらい、睡眠も私たちの生活で欠かせないもの。しかし、現代人の多くは誤った睡眠方法を行っており睡眠の質を下げています。睡眠の質は仕事や日常生活のパフォーマンスにも大きく影響し、創造性や新しいことに挑戦する活力、また記憶力に関与してきます。かなり文章が長くなって
2023年2月10日 18:42
目に見えない大切なもの。15回目は「電磁波」。お仕事されている方であれば、お昼ご飯は電子レンジでチン！簡単に温められて、冷凍食品も豊富にあるので、毎日使用している方も多いのでは。私も勤務時代は毎日のように電子レンジ、1日3回使用することも。年齢を重ねている方は「電子レンジはよくないのはわかっているけどね〜」「便利だからねぇ」と。電子レンジがよくないことを私もなんとなく思ってはいたものの
2023年2月2日 19:01
目に見えない大切なもの。13回目「時間」。前回は様々な「選択」についてお話ししてきました。さてあなたはその「選択」にどれくらい時間を費やしていますでしょうか？例えば病気の人だと、自分の治療方針を決めるにあたっては、自分の生死に関わるものなので相当調べたり時間を費やすかと思います。逆に一刻を争う状況では瞬時に判断を下さないといけない場合もあります。医療現場以外でも私たちは日々の生活の中
