【適応障害休職中】休職して1年思ったこと

最近の様子

休職して一年が経った。
体調はかなり良くなってきており、以前あった体の重さや思考のまとまらなさ、何かを決めることが苦手だったりもできるようになった

気分の面でも、喜怒哀楽が出てきて、友達と話っしたあとぐったりして回復に何日もかかっていたのが、翌日だけになったりと、気力・体力が少しずつ回復してきた

一番よかったなと感じるのは、体の重さがなくなってきたこと。
そして眩暈がなくなったこと。

スーパーやユニクロなどの色がたくさんあって陳列されている場所に行くと、体がぐんと重くなっていたが、それも程度がかなり軽くなり、自由に歩けるようになってきた。
人混みにも多少耐えられる。これは自分の中ですごくよくなってる感があって嬉しかった。

休職？退職？

現在私は、退職せずにそのまま休職している。
傷病手当もずっともらっている。
退職しないのは、「私をこんなことにさせたんだから面倒見らんかい」という気持ちと、退職してからの転職の怖さがあるから。

今の会社は休職に関しての就業規則がないので、辞めさせることもできないのでは？と勝手に思っている。

ただ、傷病手当は今年いっぱいくらいまでしかもらえないから、そこは考えていかないとなとは思う

困っていること

病気になった当初から比べたら、かなり薬は軽くなってきてはいると思う。
だけど、どうしても薬がないと眠れない。

減薬している時、眠剤も軽いのにしたら眠れなかった…
これは自分の中では結構ショックで、
「まだ薬に頼らないと眠れもしないのか…」
と思った。

でも、薬に頼っても普通に過ごせるんだったらそれでいいじゃんって思うようになってきた。

いつか、そう、いつか薬がなくても眠れたり、普通の暮らしができるようになる、その日は絶対に来るから。

時間が私を良くしてくれることを信じて。