【これで10歳サバを読める🐟️】サーチュイン遺伝子で老化を遅らせる方法【忍法若返りの術】

「え！？10歳くらい若く見えますね！」

自慢ですが、これは、職場の女の子からよく言われる言葉です。笑

私は、ある生活習慣を続けることで、歳より10歳若く見える体質を手に入れることができました。

その根底にあるのが、今回説明する、「サーチュイン遺伝子」です。

理屈は後からわかったのですが、無意識にこの、サーチュイン遺伝子を意識した生活を続けることによって、老け知らずの身体に変化していったようです。

このメカニズムを知ったあとでも、意識して生活していれば、その後5年も大きく老けることなく経過することができました。

おかげさまで、未だに、職場の若い子から、同年代かちょっと上の先輩あたりに間違われることが多いですね。

今回の記事は、やる気さえあれば、誰にでも実践できる内容ですので、若く見られたい人はぜひ、チャレンジしていただきたいと思っています。

老け・老いに困っている方へ、ぜひ力になってほしい記事です。

※老化予防とともに効率よくスタイルを維持したい方は、こちらの過去記事もオススメします。

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字を読むのが苦手な方には、ダイエットについての音声教材もあります。

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サーチュイン遺伝子で老化を遅らせる方法