目の前の相手を大切にするということ

人間関係がうまくいかない時ってSNSの情報や
占いに頼りたくなる
私もこのドツボに幾度なくハマってきた

SNSの情報や誰かが言った〜らしいよ。とか
占い師さんに言われた彼は他に好きな人がいる

そんな言葉に毎回感情を左右されていた
LINEが返ってこないから嫌われたんだ
〇〇ちゃんの方がかわいいからきっと
〇〇ちゃんのことが好きなんだ

そんな風に最近まで思っていた

だけどそれって目の前にいる大切にしたい人
じゃなくて第三者や自分の勝手なイマジネーション
による空想世界だと気づいたんです

事実とお気持ちがぐっちゃになってる人
かなり多いですよね
私も事実とお気持ちがぐっちゃぐちゃになっていた
人間の1人なのでこれはめちゃくちゃわかります

そして事実とお気持ちがぐっちゃに
なっている人からその世界を押し付けられたとき
イライラしてしまったなんともわがまま姫でした

人間関係がうまくいかない原因って色々
あると思うけど、だいたいがこの事実とお気持ちが
ぐちゃぐちゃになっていることだと私は思います

そりゃあ、自分の意図したこととは全然違う
解釈をされ挙げ句の果てにはブチギレられたら
戸惑ってしまうし何も言えなくなりますよね

だからこそ事実とお気持ちを分けて
考えていく必要があるんですよね

私もいろんな相談受けますがみんな事実と
お気持ちがぐっちゃになって勝手に
ネガティブワールドに浸って悲劇のヒロインに
なっていることが多い

これは過去の私でもあるんですがね 笑

目の前にいる大切にしたい人が言ったの？
って聞くとだいたい違う、〇〇だからこう思った
って返ってくる

事実とお気持ちを分けれるようになった
私からしたら相手が言ったことじゃないんかーい！
って思わずツッコミたくなる

SNSでは〇〇がいいって見た
〇〇ちゃんの方がかわいいから

どれもこれも「相手」に矢印は向いていなくて
「自分」なんだよね

SNSで見た情報や誰かから聞いたことを
真に受けすぎるのは目の前にいる大切な人に
対して不誠実だと気づきました

目の前にいる大切な人の価値観や話を
ちゃんと聞く。知る。寄り添う。

私が今、大切にしていきたいこと☺︎