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【モテアカデミー】

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note版【モテアカデミー】をまとめたマガジンです。 一気に読みたい方はこちらを拝読してくださると嬉しいです。
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2022年3月の記事一覧

note版【モテアカデミー】Vol,11

note版【モテアカデミー】Vol,11

【モテアカデミー】

Vol.11 "アスリートの肉体を手に入れろ"

前回のトレーニングは実践していただいたでしょうか?

かなり下半身にフォーカスしたので筋肉痛に襲われたかもしれません。

しかし下半身というのは体の根幹にある部分、軟弱ではいけないのです。

今回はアスリートの肉体にフォーカスします。

前回と大きく変わる部分があります。

太もも全体を鍛えましたが、
今回はハムストリングと大

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note版【モテアカデミー】Vol,12

note版【モテアカデミー】Vol,12

【モテアカデミー】

Vol.12 "黄金のメンタル"

トレーニングで肉体を鍛えた後はテストステロンが分泌されるため、
トレーニングを積み重ねるにつれてメンタルが強化されていきます。

しかしテストステロンは攻撃的な性格になる
性質を持つホルモンでもあるため使い方を間違えてはいけません。

太古の時代人間は狩りをして生活しています。

その際動物相手に行うのだから当然殺気が立っています。

この

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