皆さん毎日良く眠れてますか？

私は一度寝不足になると、何日か精神状態が不安定になります😅

わかっているのにストレス発散と称して動画や漫画を読み漁って寝不足ループに…そしてドンドン悲観的に…😱

最近上手くいってない…って人、寝よう(笑)
ぐっすり寝たら、世界が変わるよ🌈