【気付き】│全部自分の都合良いように解釈して良いんだよ😊

どーも、ゆっきーです😊
今日は新たな視界が開けたので、その話をしようと思います(笑)

自分の中では「え？！そんな都合良く解釈しちゃって良いの？(°Д° ≡ °Д°)」と思うくらい衝撃を受けた気付きなのですが、皆さんはどう思うでしょうかね😅

早速話していきます(笑)

叶っているのに、何かモヤモヤする…

今、私は専業主婦で家にいて、家事と子供達の面倒を見る以外は好きな事が出来る状態にいます。

子供を産んだ時に願った
「子供が幼稚園や小学校に行くようになったら暫くは仕事はせずに家でゆっくり好きな事やって過ごしたい」
これが今、見事に叶って現実化してるんですよね😅

なのに、物凄く罪悪感を感じて、モヤモヤして全然嬉しくないんです…休めてるのに、休んだ気もしない。

誰にも責められてないのに。
誰も働けなんて言ってきてないのに。

何故か罪悪感を感じて、

「こんなずっと家でゴロゴロしてるだけの人間ダメじゃない？」

「何か価値のある事を提供出来ない自分なんて存在価値がないでしょ」

「私だけ働かないなんてズルいでしょ」

私の脳内で私を責める声がして、罪悪感を感じて、何かしないといけないと思ってしまい、休めない。ゴロゴロしている自分を責め、ストレスが溜まり続ける悪循環に陥っていました😂

そこで、この悪循環の原因を探るべく、内観してみることにしました。

働かざるもの食うべからず

私は家事が嫌いで、小さい頃から「手伝って！」と言われても手伝うのは本当は嫌でした。

お母さんには
「働かざるもの食うべからずだよ！！😡」
と怒られ、いつも渋々手伝っていました😅

この
働かざるもの食うべからず
という言葉…相当根深く私の心身に刻まれていて、それが私の罪悪感を感じる基準に設定されている事に気付いたんです。

本当は、何もしなくてもそこにいて良いって思いたい。
これは幼少期からの私の願いでした。
でも、それは「働かざるもの食うべからず」の言葉に打ち消され、感じる事が出来なくなってしまっていたんです。

それって本当にそう思われてるの？🤔

私の夫は出来た人で、仕事をしていても家事や育児は率先してやってくれる人です(笑)

家事は嫌いじゃないから、私が本格的にフルタイムで働くなら時短勤務にして家事を担当しても良いと言ってくれたりもします😅

私はどちらかというと、家事は好きじゃないです(苦笑)
本来は社会に出て、バリバリ仕事をしていた方が良いタイプで、仕事してた方が良いから子供はあんまり欲しくないな…と思っていたくらいです😅

なので、夫が仕事もして家事もしてくれているのに、自分がくつろいで休んでいる…という状況に対する罪悪感が半端なかったんですよね😂

絶対「俺は働いてて妻は家にるのに何で家事までしなきゃいけないんだよ😡」って思ってるよ…

って思っちゃってました😅

何でか？

「私が逆の立場なら絶対にムカつくと思うから」

これです(苦笑)

背景にある価値観

じゃあ何でこう思ってしまうようになったのか？

それは幼少期の親の関係性から来ています。

私の母は、仕事をしながら家事もバリバリ一人で全てこなす人でした。

私の父は、仕事で疲れているからと言う理由で家事は全くしない人でした。
母から「手伝って！」のコールがあると、「おい、呼んでるぞ」と私に全振りする…
俺は関係ない。家事は女がするもんだろ。誰のお陰で飯が食えてると思ってる？
というザ・昭和の父な人だったんですよね😅

そんな父と母を見ていた私の中で生まれた価値観はこうです。

・お母さんはどんな状況でも家事はやらないといけない。それが母として当たり前の事なんだ…
(うわぁ…お母さんになりたくないな…)

・男の人は家事が嫌いで、基本やりたくないと思っている。

・家事は全体の仕事量を見て平等に振り分けるべきでは？(お父さんはズルい！😡)

なるほど、確かにこう思ってたらやらない側にいるときは罪悪感感じるし、逆の立場ならムカつくよね😅

人は自分の解釈で他人を見ている

私はずっと、
自分が逆の立場ならそう感じるから…
という理由で夫もそう思っているんだ…と思い込んでいたんです。

だから、舌打ちとか独り言で何か怒ってる印象を受けると、私が何もしないで休んでいるから、「何でお前は何もしないんだ😡」と思って怒ってるんだ😰と思っていました😅

だから、恐怖と不安と罪悪感で、休む事が逆にストレスになっていた…

でも、人って一人一人、育ちも違えば価値観も違うし、得意なこと苦手な事も違いますよね。

もしかしたら、夫は
家事が好きだから、全然苦になっていないかもしれない。
私が休んでいても、全く気にしていないかもしれない。
むしろご飯作ってくれたんだからゆっくり休んでね😊と思ってるかもしれない。

多分こっちが正解なんだろうな…と思ってきました😅
いつも私がやろうとすると、
「置いといて。休んでて良いよ😃」
って言ってくれてたんですよね😂

だとしたら私、物凄い失礼な事をしていたのでは？
勝手に夫を私と同じ考えだと思い込んで、私の短い物差し📏に納まるように小さくして見ていたってことですよね😅

もっと寛大で心が優しい人なのに。
夫と自分の父を重ね、夫自身を見ていなかったって事です。

この事に気付いたら、何だか泣けてきました🥲

本当に今までごめんなさい…😢
折角の好意を無駄にして…一人で罪悪感を感じてちゃんと受け取れていなかった…😭

やっとフィルターが外れて受け取れました…いつも本当にありがとう🙇‍♀

自分の都合良いように解釈して良い

今回内観して自分の内側を見てみたら、幼少期の母親と父親に関する自分の価値観に気付くことができ、そのお陰で旦那に対する罪悪感の正体が掴めました。

正体を掴めた瞬間に視界がフラットになり、自分の理想の解釈に変えたら、最初からそうだったよね？という現実が見えてきました😅

人は元々自分の都合の良いように解釈していて、それが現実として見えています。

所々、幼少期に出来た価値観や思い込みでネジ曲がって、自分を責めるように解釈してしまっているだけで(苦笑)

なので、今がもし苦しければ、自分が心から望む
「こうだったら良いなぁ！😊」
という解釈の仕方に変えちゃって良いんです(笑)

私は今まで
「自分の都合良いように解釈して良いわけないじゃん😮‍💨そんなの許されるわけ無いでしょ？」
と思っていました😅

でも、それも結局、何か悪いことをしてしまうような罪悪感から来てたんですよね。

今回の気付き体験で、
「元々勝手に悪いように解釈して、それを現実として見ていただけで、良いように解釈する事の何が悪いの？やってる事は一緒なんだから、むしろ良い事でしょ！」
と思えるようになりました😊

これって凄い気付きだよね😆✨
と思い、思わず記事にしてしまいました(笑)
この記事を読んでくれた誰かに気付きの連鎖が起きますように(*˘︶˘人)♡*｡+

最後まで読んで頂きありがとうございます😊

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それでは、今回はこの辺で|*ˊᵕˋ*)੭⁾⁾またねꔛ‬♡