15kg痩せた女が食べていたダイエット中の朝食はコレ

こんにちは！パーソナルトレーナーの安田由紀奈です。

皆さんはダイエット中の朝食に悩んだことはありませんか？？

この記事では
＊食べるべき？抜くべき？
＊何を食べればいいの？
＊時間がないときは？
＊食欲がないときは？
＊避けたい朝食
を紹介します。

食べるVS食べない