2024年の目標

新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

…日本海側の方、地震は大丈夫でしょうか。
私は携帯不携帯で地震のニュースを知るのがかなり遅れ、夫に呆れられました。
普段スマホ依存かという位目が離せない癖に肝心な時にこれではいけませんね。
反省…。

皆様の無事を祈ります。


新年を迎え、2つの目標を立てました。
ひとつは、「コツコツ継続！」
もうひとつは「自分を大切に！」です。

「コツコツ継続！」は以前記事にしました。

結果を出すのを急いでしまうタイプで、「少しずつコツコツ継続する」というのが苦手。
やる気が継続しないまま何もかも中途半端。
そんな自分を変えたいと思います。

とりあえず、毎日少しでも掃除や片付けをするようにしています。
それと最近Kindle Unlimitedに登録し、移動中の電車内で読書をする習慣付けを意識するようになりました。
どちらも短時間でいいので「毎日」続けていきたいと思います。

「自分を大切に！」ですが…。
最近、もしかしたらセルフネグレクト気味かな？と思うようになりました。
お風呂が嫌いなのですが、まぁなんとかお風呂は毎日入るようにはしているものの、その後のヘアケアやスキンケアがほとんどできていないとか（ドライヤーかけずに寝てしまうことも）。
寒い時暑い時の対策をしないで我慢してしまったり、体の声を聞かずに過食することが多かったり…。
ちょっとしたことかもしれませんが、その辺から自分を大切にできていないなぁと気がつきました。
すごく面倒くさがりなのですが、どれもちょっと頑張れば心や体が喜ぶことばかりなので、それをモチベーションになんとか習慣化したいものです…。

どちらの目標も、習慣化が大事かなと思います。
できるようになれば自分自身も少しずつ変われるかもしれないと期待して…
今年は頑張っていきたいと思います。