表情をみせてくれてありがとう

昨日は朝５時起きしてトレーニング、お客さまとのセッションと夕方まで頑張ったあと、都内へ。トレーナー仲間と新大久保で韓国料理を堪能し、終電で鎌倉へ。
往復の電車は居眠りしてるし、帰ってきたら化粧を落とすのも忘れて寝てしまいました。
あーあ。
いい歳なんだから気をつけようぜ、オレ。

※※※※

たな画伯作

長崎から帰ってきたら、スタジオにはこんなポスターが貼ってありました。
たなかが書いてくれたのです。

ジャイロトニック®︎とジャイロキネシス®︎はあくびのような呼吸をしながら、のびのびとからだのなかにスペースを作るエクササイズ。
なので、マスクはまったくもって邪魔者でございます。

でもね。
いきなり外すには抵抗があるかたもいるはずですし、ジャイロキネシス®︎はグループクラス。なので、みんなで吐いた息を吸い込んだら、やばいのでは？という気持ちになるかたもいると思いますので、いらっしゃるかたに合わせて対応しています。
お客さまがマスクをなさっている場合はわたしもマスクをして、運動強度を一緒に体感しますので、心配せずにいらしてくださいね。

というわけで、マスク事情には臨機応変に対応していますが、一昨日の水曜日朝10時からのジャイロキネシス®︎は、お客さまと相談してマスクなしでやりました。　

写真はイメージです

久しぶりのジャイロキネシス®︎＋マスクなしは
とても心地よく、気持ちよかった。
マスクがないといつもよりのびのび感が増す。
そして、からだの自由度が高まる。
うーん、やっぱりいいなぁ。
楽しさもマシマシです。

なによりお客さまの表情がわかるのがいい。マスクをするようになってから出会ったお客さまはどんなお顔なのかわからなかったことに気がついて、ちょっとびっくりしてるオレ。←きっとお客さまもオレの顔を知らないし。

昨日、韓国料理でwith たなか

ちなみにいちばん直近の顔はこちら。
マスクの下の顔、恥ずかしいけどちょっとずつ出していきます。