愛とエネルギーは無尽蔵なんだぜ

今月は日曜朝8時半から『ジャイロキネシス®︎ カーディオバスキュラー プログラム１』というクラスをオンラインでやってます。

やほー

鼻や喉を広げて、肺を自由にするためのプログラム。難しい動きはなく、全身をリズミカルにやさしく叩いて、緩めて広げていきます。
呼吸のクラスをオンラインでやるのはちょっと難しい。音や質感が伝わりづらいから。
でも、それもわたしにとって、大切なチャレンジ。試行錯誤しながら、毎週頑張ってます。

70分のクラスのあと、きょうは10時からジャイロキネシス®︎ ファウンデーションコース。
４日目なので、フォーマット２という長いクラスのティーチング。←オレが教えます。
長いって軽く言ってますけどマジ長いから。

３hours！

本当は２時間半ぐらいでまとめたいのだけど、きょうは初めてこのフォーマットをやる日だったので、説明しながら進めたもんで。
それにしたって２時間半って。

しかも、ジャイロキネシス®︎ってガイド役の先生は参加者と一緒に動き続けるのがルール。
だってガイドだもの。
山登りのガイドさんが「はい、こうやって登ってねー。じゃ、下で待ってまーす」とかあり得ない。一緒に登る。みんなの体力や天候、気温を自分が体感してこそ、ベストなサポートができる。それがジャイロキネシス®︎ 。
なので、ちょっとやってみせたら「みんな、頑張れー」ではないのです。←その昔、エアロビクスを教えてるときはこのスタイルでした。

なので、２クラス連続でやったから死ぬかな？と思ったけど、違った。
あれ？
おや？
もしかして？

ますます元気・・・かもしれない。

そうだった。
ジャイロキネシス®︎は、動いてエネルギーを使うのではなく、高めていくもの。

そう。
そして、オレのジャイロキネシス®︎に対する愛も枯渇するどころか無尽蔵。
やればやるほど湯水の如くわきあがるのでございます。

本当は今朝、起きたとき、ちょっとビビってました。
｢２クラスもやって、大丈夫かな？」

大丈夫！
すべてパーフェクトだぜ！

でした。
明日はわかんないけどね。へへ。