楽しくなくっちゃ続かないから

昨日、たなかのテレビ出演の投稿をして気がついた。

ハッ！
ジャイロトニック®︎ってナンダ？
は書いたことがないのか、オレは。
うぐぐぐぐー。←悔やんでる音。

なかなか言語化しづらいため、ついつい怠っておりました。
しかし、こういうときはやらねばならん！
やるぞー！ウォーッ！

初めてのお客さま。〜ジャイロトニックってこんな感じ〜

と思ったら、いいもの発見！

2015年にブログに書いた『初めてのお客さま。〜ジャイロトニックってこんな感じ〜』。
これ、いちばんわかりやすいのでよかったら読んでみてください
70分のジャイロトニック®︎プライベートセッションの流れがわかります。

マシンを使ってエクササイズをした時に、動きや流れを通じてからだのなかに『コントラスト』を感じ、関節や体内にスペースをつくっていくのがジャイロトニック®︎の面白さ。
無意識にそれができるまで繰り返し動く。
そのためには、繰り返しても飽きないようにエクササイズが面白くなくっちゃ。
なのだけど。

安心してください。
ジャイロトニック®︎は、エクササイズがとってもユニークで面白いから。
だいたい、名前も結構面白い。
『イグアナ』とか『クレイジーシュリンプ』とか。初めて聞いたときには思ったよ。

なんじゃそりゃ？

そして、道具やコースの名前もイケてるの。
聞いただけでワクワクせずにいられないネーミングセンス。
実は、今回のstand.fmではそんなお話をしてます。聴いてねー。

stand.fm

というわけで、いよいよ明日！
『モヤさま２』にわたしが所属するジャイロトニック®︎鎌倉とうちのたなかが登場します。ぜひぜひ観てね。

モヤモヤさまぁ～ず2：テレビ東京

実は当日いなかったので、わたしも楽しみ！
キャッキャ。