最果ゆき

主にエッセイ

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  • VS 毒親

    毒親から逃げる方法をまとめました

「幸せはお金で買えないというけど、お金で買える幸せもあるはず。幸せがお金で買えると思ったときは、ケチケチするな！見知らぬ他人の幸せでも。」 by谷川俊太郎

今日から早寝早起きの練習しようと思ってたのに全然眠くならんけんアウトプットして脳みそ空っぽにしてスッキリ寝よう大作戦💪 今日はお仕事の面接に行ってきたよ。 すごく和やかな感じだったしたくさん褒めてくれたりして、もし落ちてたとしてもなんかすごくいい時間だった🧸🌟 タトゥーが入っとるのが心配じゃったけど了承してもらえたし受かってたらいいな〜。 パートのつもりで面接行ったら正社員にならん？って言われてまさかの人生初正社員になるのかも…😳 ずっとフリーター人生でそれが自分の中で結

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    • なつみと会えた日記📖☡✍

      鳥取に住んどるなつみが2泊3日で会いに来てくれとったよ˙˚ʚ✞ɞ˚˙ なつみとは高校生の時モバゲーで知り合って(出会い方うける)そっから実際に会った回数は少ないけどたまにテレビ電話して色んなお話したりする親友なんじゃ～。 昔はプリクラ撮りに行ったりカラオケ行ったり買い物したりじゃったけど、大人になったけん普通に観光とかしたいよねって宮島行ったり平和資料館行ったり広島の美味しいもの食べたりした^ᴗ.ᴗ^ ♩ 遊び方まで大人になったね｡°(° ˆᴗˆ °)°｡ 普段なかなか

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      • 🥚🐓

        最近鬱々してたけど元気がある時みたいに過ごしてみようと意識的に活動を増やしてみた💪 名付けて卵が先かニワトリが先か大作戦🥚🐓 病院のショートケアも再開したよ。 ピクミンしに行ってるようなもんだけどお家で1人布団の中で鬱々と過ごすよりとってもいい💮気が向いた時はショートケアついでに帰りは真っ直ぐ帰らずにお散歩したりもしててとっても偉い〜。 今日は帰りにミサキベーカリーのバインミーを買って平和公園のベンチで食べたよ。川沿いで頂くパンとコーヒーは美味しいね～。 イマジナリーもなか

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        • ハイローズって躁鬱からとった名前なんかなぁ

          最近躁鬱の鬱になっててやだ！ お外じゃたまに具合が悪くて立ってられなくなったりしたり 殆ど家におるんじゃけど家ではセルフネグレクトして過ごしてる(:3_ヽ)_ でももっと地獄な鬱は過去に沢山あったんだしめっちゃマシだわ〜こんなのかわいいわ〜橋本環奈位かわいいわ〜と思いつつも、あの時よりマシ！って考え方どうなんだって思う。フル活用して生きてきたけど近年そうゆうのちょっとどうなのと感じるようになったので誰かと議論したい〜。 鬱特有の思考回路をぐるぐるしてるけど昔と違って客観視で

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        • VS 毒親
          2本

        記事

          じんじうじんえん

          3ヶ月振りの生理になって「生理ってこんなにしんどかったっけ…世の女性お疲れ様です…」って思ってたら、腎盂腎炎とのダブルパンチだった。 なにそれ？って名前だけど「じんじうじんえん」。 平仮名にするともっとなにそれ？だ。 でも何度でも言いたくなるじんじうじんえん。 お熱が出て身体が痛くて寒かったり暑かったりして食欲がなくて、一昨日作り置きしてた鶏肉のレモン煮(ニンニクマシマシ)の香りで吐きそうになった。 一人暮らしの体調不良は心細い。 心細いし、怖い。 一人暮らしを始める

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          海月ヘアとにんにく

          昨日は髪の毛をウルフカットにしてクラゲみたいになった。夜パートナーに会えるかもしれなくて、可愛い自分で会いたいのでお風呂あがりだけどわざわざ髪の毛をコテで巻いてセットした。 めっちゃ女の子してるなって思いながら待ってたけど、やっぱり仕事が忙しかったみたいで会えなくなってしまった。 寂しさを紛らわすぞ！とヤケになった私は特にお腹も空いてないのにニンニクたっぷりの野菜炒めを白米と一緒に食べた。 好きな人に会えなくなってニンニクを食べちゃうのも、女の子してるなって思った。

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          はさんじゃうぜ

          昨日は一日中寂しい気持ちに支配されていた。 パートナーが今仕事が忙しいからあんまり会ったりゆっくり話したりすることが出来なくて、前だったら近所にフラっと飲みに行ったりしてたんだけどそれをやりすぎてしまったツケが回ってきててそんなこと出来る金銭的余裕がない。 なので友人にLINEをしたり本を読んで過ごしてみたけど寂しさは変わらずで、私は時間が有り余ってるからこんな気持ちになりやすいんだろうなと思いその場の勢いでお昼のバイトに応募した。 どっちみちそろそろ仕事を増やそうと思っ

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          生きてるだけでベリーグッド

          坂口恭平さんに見習って毎日書いてたけど義務義務してたとのアウトプットばっかりで疲れちゃったでお休みしてた。 最近は季節の変わり目のせいかめちゃくちゃ寝てる。1日5回とか寝てる。昨日はへいにゃんと野球を観に行ったけど、2回裏まで席で寝てた。 へいにゃんがチケットあるよ！って誘ってくれたけど、会ったら 「チケット3枚友人にあげたので、もし当日券無かったら一緒に海でラジオ聴こう！」 って言っててとても良かった。 何それチケット無くていいよって思った。 当日券は自由席ならあって

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          解剖台のミシンと傘の偶然の出会いのように美しい

          毎日noteを書くぞって決めたのは、躁鬱の先輩坂口恭平さんがどの本にも「躁鬱人は日課を大切にしろ」って書いてるからなんだけど 段々、「わたしは坂口恭平さんじゃないんですけど！？同じ躁鬱でも私は私ですが！？」ってなってきた。 面白くなくても誰に見せる訳でもなくとも、ただ毎日書くことを大切に。と提唱されていて 結果上手に躁鬱と付き合ってらっしゃるので本当に全然乗り気じゃないけど書く。 私はよく「一時期停滞してたとしても人生という長いスパンで見たら立派に続いてるよ」 ってよく

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          愛は星明かり

          昨日深夜へいにゃんから素敵な言葉が44件も送られてきたので近々栞やキーホルダーにしたいと思う。 へいにゃん、相変わらずばいばいの仕方まで素敵だった。 寝込んでただけじゃよくない！ って思って一応編み物はしたよ。 また猫耳編んだ。 6本取りとかしたしファンシーヤーンも盛り盛りで、原価がとんでもないことになってそうだけど 原価計算とかしだしたら頭がおかしくなるのでしません。 まだ生首(マネキン)届いてなくて猫耳は1つしか載せてないけど、ネットショップもよろしくね。 パー

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          髪の毛と酒と煙草

          画像は昔スマホ指描きしたけど 今描けって言われたら絶対無理なやつ  です。 昨日はパートナーと美術館に行ってきた。 久しぶりのお外デートが嬉しかった。 お土産にポストカードと栞を買ったよ。 どちらも角度で絵が変わるやつ。 パートナーはギターのピックを入れるのにちょうどいい缶々と バンド仲間のお子さんへのお土産に、芯が4色になってる色鉛筆を買っていた。 彼のセンスも愛おしいなって感じた。 私は本来ミディアム～ロングヘアが好きなんだけど 彼はショートヘアが好きらしくて、

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          インプットとアウトプット

          （ほんとに書くこと無さすぎるけど 坂口恭平信者として更新せざるを得ない…） えーと 最近の最果は編み物復活しております。 7月頃に 「今のうちに編んで今年の冬に完成ダッ♫」 ってハイゲージのセーターとか編んでたんだけど 胴体と片腕まで完成した頃に 「もう嫌です本当に勘弁して下さい」 ってなってしばし編み物お休みしてました。 去年の冬に完成予定でオーダー頂いてたマフラーが、申し訳ないことに激鬱と重なってしまい完成せず そのまま季節が巡り巡ってしまって現在に至っておりまし

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          心あたたまり侍寿司

          坂口恭平信者なので特に書くことが無くても 書いてみる！ルーティーンが大切なのだ！ 最近躁鬱の申し子みたいになってたから、 連休明けに予約を前倒しして病院へ行ってきた。 なんとこの世には飲む頓服薬じゃなくて しんどい時に身体に貼る薬が存在してることを教えて貰って、試しに処方して頂いた。 しんどくなったら胴体の好きな場所に貼るだけ！ 試してみてまだ2日だけど、 貼ってるお陰で効果があるのか 貼ってるという安心感からなのか 無いより全然いい気がする。多分。 所持してるだけ

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          チーズ、サンドイッチ

          へいにゃんと電話した。 彼の口から出る詩を浴びたい気分だったので。 俺は流星群かよって言われた。 そうゆうのそうゆうの！です。 へいにゃんとは昔ヴィレッジを 共に生き抜いた同志であり 大学も一緒だった。 私は中退したし へいにゃんは8年間(6年間だったかも) 大学生してたけど。 へいにゃんは就活はせずに写真家になって 今日まで至る。 私はへいにゃんに 「ゆきこはアートでしか生きられないのに」 ってずっと言われてて、 そんな訳あるかと思いながら ずっと社会に馴染むという

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          アダルトチルドレンが毒親から逃げる方法 ②

          ※まだ実家を出てない方は①を読んでからでお願いします。 今回は毒親と事実上絶縁状態になれる方法です。 (戸籍を抜くことは出来ません) ①住所閲覧制限をかける ②年金番号を変更する ③警察に行方不明届や捜索願いを出されても個人情報がバレないようにする ④電話番号を変更する or 着拒、留守電が入らないように設定する ①と③は同時進行できますが私は別々で手続きしました。 また、市区町村によって手続きが異なる可能性があります。あくまで私の場合ですが参考になればと思い公開します

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          おっぴーこぱいして

          ラランド好きにしか刺さらないタイトルにしてしまった。 昔はそんなにお笑いが好きじゃなかったけど 最近はすっかりお笑い好きになった。 きっかけはドラマ「だが、情熱はある。」 オードリー若林と南海キャンディーズ山ちゃんが いかにして芸人になったのか、そして芸人として売れてからも葛藤し続けていたストーリーを描いたドラマです。 俳優さんの演技が圧巻で、 目を瞑って聞いてたらオードリーの漫才なのか 役者さんが漫才の再現をしてるのか本当にわからない位。(盛ってないよ！本当だよ！！

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