日常から学んだこと。｜旅する写真帖｜yuki

心のエネルギーが回復しにくいときは！

こんにちは！yukiです。「休んだのに、　疲れがとれない！」そんなことってありませんか？僕は以前そんな感じで、何でだろうって思っていました。心のエネルギーが下がってるときって、疲れに拍車をかけるようなことを脳が勝手にしてしまうのだそう。そのことを知ってから、前より回復できるようになったので、シェアしてみたいと思います。何か参考になることがありますように！記憶が引っ張り出される仕事やら何やらに頑張って取り組み、ようやくやってきたオフの

10年も積読してしまった『ソフィーの世界』を読んで感じたこと

こんにちは！yukiです。あなたのお家には、 “積読”状態になっている本はありますか？僕はここ最近、一気に積読を解消していました。（残りはあと少し！）本日読み終わったのが、『ソフィーの世界〜哲学者からの不思議な手紙〜』。世界中でベストセラーとなった本です。学校の授業のために購入しましたが、かれこれ10年の時を経てしまいました汗楽しみながらも考えさせられ、教養につながるような本でした！今日は、この本の簡単なご紹介と、感じたことについて

神社へお参りするときに気をつけたいこと

こんにちは！yukiです。突然ですが、神社にはよく行かれますか？人によっては、年に１回くらいしか行かない方もいらっしゃるかもしれません。神社って、鳥居をくぐると、「神聖な空間に入ったな…」って感覚になりますよね。その“神聖な空間に入った”という感覚、実は潜在意識に影響を与えているそうなのです。つまり、ちょっと大げさですが、理想の未来に進むか、望まない未来に進むか、影響を受ける可能性があるということ。ということで、今回は、「神社へ

“感覚”頼りによるスランプと、それを抜け出す“理論化”

こんにちは！yukiです。私たちの日々の生活のなかで、 “感覚に頼って行っていること” ってけっこうあると思います。例えば、料理だったり、インテリアだったり、 noteのような文章作成だったり。しかし“感覚”に頼る比重が大きいと、ときに弊害が起こったりします。波に乗ってるときはぐんぐん加速するのですが、ちょっと調子が悪くなったときに、「あれ、いつもの感覚が思い出せない…」ということになったりするのです。その流れでスランプになってしまうこ

「思考に気をつけなさい…それは運命になるから」マザーテレサの言葉から考える

こんにちは、yukiです。先日、マザーテレサがインドのコルカタに残した施設でボランティアしたお話をしました。この記事を書いたからか、ふと、マザーテレサの言葉を思い出しました。大まかにいうと、「思考は、やがて運命になる」というものです。これを知っていると、日々の過ごし方が良い意味で変わってくるかもしれません！今回は、その言葉をもとに考えたことを書いてみたいと思います。それでは、見ていきましょう。マザーテレサの言葉さっそく、マ

地方移住して４か月の記録

こんにちは、yukiです。今年の春、生まれ育った東京から、長野に引っ越しました。その頃は雪も残っていたのに、気づけば、すっかり夏真っ盛り。もう８月になるので、この数か月のことを書いておこうと思います。長野に引っ越した頃、家の前の北側の道路はカチカチに凍っていました。寒すぎてエアコンは役に立たず、すぐに石油ストーブを買いました。窓から見渡す景色は、見渡すかぎり茶色とベージュ。ところどころに、雪の白。殺風景な大地の向こうには、白い

表現物にも“人格”がある？

こんにちは！yukiです。今回は、「表現物のもつ“人格”」について考えてみたいと思います。人間に人格があるように、人間の表現物にも人格がある、という考え方があります。自分の人格と表現物の人格が大きく離れていると、「どうしてか分からないけど、　取り組み続けるのがしんどい…」となってしまう可能性も。何か表現活動をされている方には、参考になるかもしれません。表現物には“人格”がある？「表現物のもつ“人格”」について考えたきっかけは、写

“習い事で得られるもの”とは。レッスンを受けてきて実感したこと

こんにちは！yukiです。今回は、「習い事から得られるもの」というテーマについて考えてみたいと思います。僕は長いあいだ、ピアノレッスンを受けてきました。今になって感じているのは、「ピアノレッスンは、　間違いなく自己投資だった」ということです。レッスンから得られたのは、ピアノという分野をはるかに超えた価値でした。習い事をするか否か… そこには、「無形のものに　価値を見出せるか」という要素が絡んできます。何かに挑戦した

ジブリの新作『君たちはどう生きるか』を観てきました。感想と考えたこと

こんにちは！yukiです。スタジオジブリの新作、宮﨑駿監督の『君たちはどう生きるか』。話題になっていますが、僕も先ほど観てきました。コペル君が出てくるかな？と思っていたので、ぜんぜん違くてびっくりしました笑新鮮なうちに、記録を残しておこうと思います。ネタバレしないよう、気を付けて書きました。しかしこの映画は、まっさらな状態で観たほうが良いかもしれません。少し内容にもふれているので、気にされる方は、映画鑑賞後にご覧いただけると嬉

アイデアが出てこないときの対処法

こんにちは！yukiです。創作活動をしているとき、「アイデアが出ない〜！」ってなることはありますか？僕はしょっちゅうあります。ここしばらくはnoteを書いているので、構成や伝え方など、悩ましいことはたくさん！でも、ピンとくるアイデアが出てこない… そういうときの対処法は人によって色々だと思いますし、僕にも、自分なりの対処法があります。そこで今回は、「創作活動でアイデアが出てこないとき、　対処法としてやっていること」をシェアしますね。

一般論との向き合いかたを考える

こんにちは！yukiです。今日は、「一般論との向き合いかた」について考えてみようと思います。私たちの思考の中には、 “実は自分の思考ではないこと” が意外と多いのです。つまり、もともと他人の思考なのに、自分の思考だと思っているということ。そうと認識できることが増えていけば、より主体的に生きる道へ近づけると思っています。なにか参考になれば嬉しいです。タンザニアのリゾートで気づいたこと僕には、「一般論に思考をジャックされていたこと」を

メモの有効活用で、経験を学びに変える

こんにちは！yukiです。今日は、「経験を学びに変える」ために僕がやっていることの１つをシェアしますね。結論からいってしまうと、「気づいたことメモ」を作ることです。取り組んでいる分野を深めたいときに効果が期待できるので、参考になりますと嬉しいです。それでは、見ていきましょう！「気づいたことメモ」を使う「気づいたことメモ」とは、その名のとおり、気づいたことをどんどん書いていくメモです。その目的は、「要素を言語化することで、　自分

外側と内側の冒険

こんにちは！yukiです。突然ですが、 “冒険”と聞くと、どんなイメージが浮かびますか？もしかすると、子どもっぽい感じがするかもしれませんね。しかし今日は、あえて、その言葉を使ってみようと思います。僕は、“冒険”とは、「日常を出て知らない世界に行き、　何かを手に入れて帰ってくること」だと思っています。何かを手に入れて帰ってくる、というのは“成長する”ということ。何事においても、大きく成長するためには、 “日常の世界” を出る必要があ

大切な１曲。心をリセットさせてくれる「いのちの歌」

こんにちは、yukiです。あなたには、 “座右の銘”ならぬ、 “座右の銘曲”はありますか？僕はあります。それは、「いのちの歌」という曲です。もう１０年以上前の朝ドラで使われていた曲。僕は長いあいだ、この曲に救われてきました。何もかもダメで落ち込んでいるときも、怒りや悔しさが湧き上がってくるときも、上手くいきすぎて自分を見失ったときも。「いのちの歌」が、心を元の場所に戻してくれるのです。小野リサさんのカバーが好きなのですが、最近見

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