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こんにちは！ あおいゆうきです。 ダイエット25日目の報告です。 目標は、緊急事態宣言解除…
こんにちは。 あおいゆうきです。 ダイエット23日目の報告です。 目標は、緊急事態宣言解除…
おはようございます。 あおいゆうきです。 今日は21日目ダイエットの報告です。 今日はお休…
こんにちは！ あおいゆうきです。 ダイエット20日目の報告です。 目標は、緊急事態宣言解除…
こんにちは！ あおいゆうきです。 ダイエット19日目です。 目標は、緊急事態宣言解除までに-1…
こんにちは！ あおいゆうきです。 ダイエット18日目のご報告です。 目標は、緊急事態宣言解…
こんにちは。 あおいゆうきです。 ダイエット報告17日目です。 目標は、緊急事態宣言解除までに-10kgです。 スタート時:-2.9kg 前日比:-0.4kg 減りました！ 確実にウォーキングの成果出てます。 昨日も夜、ナイトウォーキングしました。 合計12,000歩。 楽しくて2時間弱歩いてます。 ストレス発散にもなりましたし、 健康的に痩せている感覚です。 気をつけている事 ・炭水化物抜き(パン、ご飯、麺類抜き) ・長めのウォーキング(1時間〜) ・料理
おはようございます！ あおいゆうきです。 ダイエット16日目になりました。 目標は緊急事態…
こんにちは！ あおいゆうきです。 ダイエット15日目の報告します。 緊急事態宣言が終わるま…
こんにちは😃 あおいゆうきです。 ダイエット14日目。 報告します！ ・スタート時:-2.4kg ・…
こんにちは。 あおいゆうきです。 雨で寒いですね。 2日間休んで、ダイエットも再開です！ …
おはようございます。 あおいゆうきです。 ダイエット報告11-12日目です。 2日間は休憩です…
おはようございます！ あおいゆうきです。 ダイエット10日目です。 報告します！ 目標は、緊…
こんばんは。 あおいゆうきです。 ダイエット報告をします。 本日9日目となります。 緊急事態宣言解除までに-10kgです。 スタート時:-1.8kg 前日比:+0.9kg 戻りました笑 問題行動はとってないので、 カロリー燃焼前の現象かな、と思います。 大体、大きく下がる時に 一度体重が増えるので それかなあと思います。 明日下がらなかった場合は、 少しカロリー計算をしていきます。 今日もお疲れ様でした◎
