ダイエット報告(24)

こんにちは！
あおいゆうきです。

ダイエット25日目の報告です。

目標は、緊急事態宣言解除までに-10kgです。

スタート時:-2.8kg
前日比:±0.0kg

またしてもイーブン！

まあ、戻らないと言う事は、体型が定着してきたということでしょう。

GWに複数の目標を立てましたが、
その一つとして7日間で-1.0kg！
つまり、スタート比-4.0kg。

そして、取り組みは下記です！
・体幹30秒×3セット
・ウォーキング70km(1日10km=3時間、1日20000歩)
・水1日2L

やれるだけ、やってみます！