ダイエット報告(15)

おはようございます！
あおいゆうきです。

ダイエット16日目になりました。

目標は緊急事態宣言終了までに-10kgです。

スタート時:-2.5kg
前日比:-0.1kg

ウォーキングの成果が出てきましたね。
もちろんコロナなので、
人がいない所を歩いてます。

昨日歩いてみて、
業務時間外に歩くとなると寒い時間帯になる事、
また私は人より発汗量が多いので
『汗をかき易くした方が痩せるだろう』と考えて、
ウォーキング用のウェアをネットで買いました。
サウナスーツ？と言うんでしょうか。

これで、さらに代謝を上げていきます。