ダイエット報告(22)

こんにちは。
あおいゆうきです。

ダイエット23日目の報告です。

目標は、緊急事態宣言解除までに-10kgです。

スタート時:-2.5kg
前日比:-0.5kg

昨日増えてきた分が減ってきましたね！

昨日は10000歩歩いた後、頭を冷やす為に
プラス5000歩歩きました。

だいぶ思考がクリアになっていいです。

代謝機能を取り戻して、
あと1kg(-4kg)は到達したい。

今日も張り切っていきます。