yukari 2020年4月4日 14:30 足の裏を鍛えたい時足指を開きながら足の指の付け根を床につけようとしてみて。足の裏がつってきます。つる直前でちゃんとやめて、ちょっと時間をおいたらまた挑戦。それの繰り返し🏃♀️ #踊り好き #ラクして痩せる #筋トレ #ストレッチ #足裏 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #ストレッチ #足裏 #ラクして痩せる #踊り好き 1