クラス：ヴィンヤサ 美容系会社経営（女性　40代）

友人が、YUKA NYヨガをに通っていたら、妊娠を諦めるように医者から言われたいたのに、自然妊娠したという話や、ヨガで本人も気がついていない内臓の不調を先生がケアしてくれたおかげで早期発見になったとかいう話をきき、興味本位で体験に申し込みました。

以前に受けたヨガはゆっくりとした動きとポーズのみで、身体にどのようにいいのかわからなく続かなかったのですが、YUKA NY ヨガを受けた時は、ホットヨガではないのに、体の中から暑くなり汗が出て身体全身の爽快感が素晴らしかったので入会しました。６年ほど、パーソナルトレーナーについて、筋肉トレーニングしてきましたが、ヨガは筋肉のトレーニングはもちろん、しなやかな身体を作り気のながれをよくしてくれるので、ただスポーツしただけとはまた別格の爽快感がありました。

３ヶ月で立つ姿勢も自然とまっすぐとなり、続けて行くことで左右対称に、体全体や顔の歪みを整えて行きたいと思っています。