首のシワ、深くなってませんか??
年齢とともに深くなるといわれたりしますが、これ実は姿勢が大きく影響しているんです。
一番シワが深くなる方法は
・胸を張る
・背筋を伸ばす
・アゴを引く
なんです。
あれって思いました??
でも、鏡見ながらやってみるとわかると思います♪
首の皮膚を寄せることになるので、シワが深くなるんです。
じゃあ、首のシワはどうすれば薄くなるのか?
逆をやればいいんです♪
![アゴを引く](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/53625201/picture_pc_eb14e104183e5e4a6bbfd97cd1a7b920.jpeg)
胸をちょっと下げつつ、アゴを少しあげる♪
デコルテ周りも少しスッキリ見えておすすめです♪
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