【2020/10/16公開】flier最新要約『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』情報ご紹介！
本の要約をスキマ時間に読めることで多忙なビジネスマンから人気を誇るflier。
flierにハマっている筆者が、その魅力をお伝えすべく、
本日要約が公開となった書籍をご紹介します！
本日公開の要約
『頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる』（アンディ・プディコム）
出版日：2020/9/19
要約公開までの日数：27日
キーワード：マインドフルネス、瞑想、リセット、ビル・ゲイツ
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