アラフォーに足を踏み入れている私の気になる体調

インドの体験記的なことが多かったけど、ちょっと真面目な話を書いてみる。

私はここ1ヶ月の間で2回も倒れそうになっている。

1回目は以前書いた食あたりの時。

2回目は久しぶりにお酒を飲んだ時。

両方ともなんとか未遂で終わったものの、夫以外の人にめちゃくちゃ迷惑をかけた。

1回目は立ちくらみでフラっとしたが、座っていたらすぐに気分はよくなった。

2回目の時は吐き気と耳鳴りがし、周りの人の話声が遠くなり、視界はモザイクがかかったようになり、病院に運ばれる自分の姿が脳裏にチラついた。

後で調べたら失神寸前の症状だった。

その時は倒れてしまった方が楽になりそうな気もしたが、食事の席だったので30分くらいひたすら座って耐えた。

元々低血圧ぎみで、めまいなどはしやすいが、ここまでの経験は初めてだ。

どちらも胃痛と飲酒という倒れそうになるトリガー的なものがあったにしろ、こんなこと1ヶ月に何度もあるものだろうか。

思えば昨年末に日本へ一時帰国した時、気圧の変化で鼓膜からバキバキ音がして以来、ちょっと三半規管が弱くなった気がする。

ただでさえ凸凹道も多いインドで、ちょっとの距離でも車酔いをするようになった。

30後半から健康診断引っかかり始めたり、急に体に悪い変化が出てきたりするとよく聞くが、これもそうなのだろうか。

インドに来てから鉄分を始め色々栄養が偏っている自覚がある。

せっかく昨年末からヨガを始めて運動する習慣もできたのだから、体の中に取り入れるものもちゃんと意識したいと改めて思う。