ある日突然、夫が適応障害になりました９２～今年大切にしたいこと～

３０代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

私が今年大切にしたいこと

それは

「今まで支えてくれた人たちに感謝を伝えること」

である

昨年は私自身が適応障害になり

人と会うことが恐くなった

そして

家で過ごすことが多かった

しかし

人と会うことが減った中でも

私のことを思い

支えてくれた人たちがいた

その人たちに

しっかりと

感謝の気持ちを伝えていきたい

そして

今度は自分自身が

誰かを支える存在になっていきたい