メンドくさいを習慣に②食事編（スパイスお買い物）
おはようございます！
You Shun（ゆうしゅん）です。
昨日の投稿、たくさんの方に見ていただき、
いいね❤︎や、フォローいただき、ありがとうございます😊
今日初めて見て下さった方は、
是非こちらの投稿から⬇️
このレシピ、脂肪が燃える事が主眼ですが、
本当、美味しそうなんです！！
#長友佑都 さんの#加藤超也 さん、すごいです！！
作り方も分かりやすいし、
とりあえず一通りレシピに目を通して、
買い物に！
お肉と野菜は、手に入りやすいので、
スパイス関係を入手！
コチュジャン、豆板醤（トウバンジャン）、甜麺醤（テンメンジャン）。
めちゃくちゃ、醤（ジャン）ってきました。
料理の度に買いますが、使い切らない事が多い。
今回は、しっかり使います！
子どもがいると、なかなか辛いレシピが作れない。コチュジャン、豆板醤の代わりに、
甜麺醤使うと、マイルドになります！
（よく、麻婆豆腐でやっています！）
3日坊主で、終わる訳にはいかない！
この『食べて脂肪が燃える魔法のレシピ』は、FAT ADAPTという考え方によるもの。
14日間で脂肪をエネルギーに変えやすくする体質へ、変化は28日目以降、、、。
年越していますね！
この本買いたい！って方は、こちらから⬇️
是非一緒に始めましょうー！
いよいよ明日は一品目の登場です！
少なくとも、メンドくさい、
自分の体について考え、レシピを見ての料理！
本当、美味しそう、、、。
私はメモ魔塾 特進科で学んでいます！
前田裕二さんの、#メモの魔力 は、
12/24で3周年！！
今も人気の本です。まだ読まれた事のない方は、ぜひこちらから！！
記念イベントもありますよ！
是非質問も投稿してください！
【メモの魔力3周年記念企画🎉①】
— 木内旭洋 (@kiuchidesu) December 17, 2021
今年も前田さん×箕輪さんの生配信を前田裕二チャンネルにて17:30〜開催します🔥
また、配信内で2人に聞きたい質問を募集します！#メモ魔3周年
とツイートして質問をお寄せください。
当日はみんなで盛り上がりましょう☺️https://t.co/ag71XMGPyf@UGMD @minowanowa pic.twitter.com/7QMz3lGIhd