力強く生きる生命力を備える（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪

生命力の強くするための実践
ライフフォース（生命力）とはどういう意味か？

生命力とは、すべての存在にある2種類のエネルギーのうちの1つを表すためにヨガで与えられる用語です。
他のタイプのエネルギーは、心、または意識のエネルギーです。

体内では、生命力は生命、熱、健康を維持するように動きます。
ヨギーは完全な健康状態を維持します。もし、体に生命力が不足していると、心身ともに体調が崩れてしまいます。

生命力のサンスクリット語はプラーナ

生命力は多くの方法で活性化させていきます。
プラナヤーマのヨガの実践は、生命力のエネルギーを高める方法「生命力の拡張」を意味します。
呼吸を活性化し制御することにより、生命力を効果的に発達させ、導くことができます。
深く長く呼吸ができる生徒さんは覚醒も早いと感じています。
瞑想の前にプラナヤーマを行われる意味はここにあります。

生命力を向上させるヨガのポーズです。
猫のポーズ、コブラのポーズ、ヴィラバドラー2（戦士のポーズ）は多くの生命力を刺激し、ヨギーにエネルギーを与えていると考えられています。
体の自然治癒エネルギーであり鍛錬が必要です。

伝統的な太陽礼拝 をオススメします。

こちらの記事からどうぞ〜↓

スピリチュアルが覚醒するのもヨガ

瞑想、呼吸（プラーナ）身体鍛錬を繰り返すから
現実主義の私が知らず知らずに開花してしまい戸惑ったのは1年前くらいです。そこから師を探して学びを続けております。

• 霊視、霊感、霊聴、霊味、霊臭

• クレアセンティエンス

• クレアボヤンス

• クレアオーディエンス　

• クレアコグニザンス　霊知、透知

誰もが持っていないのではなく誰もがつかえていないパワーです。
そしてやりたいこと、やるべきことへ行動していくのです！✈️✈️✈️

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より