本で能の身体技法の一部を学ばせてもらっている。

歩き方もコツがあると、全然疲れない。
今までの体の使い方は稚拙であったと痛感する。

年を重ねても落ちづらい筋肉を鍛えることができる。
長い眼で見ても、良いことづくめだと思う。

この本から呼吸法・歩き方・立ち方などを学ぶつもり。