デザイナーである僕が【適応障害】になった話_1

2022年4月13日に医師から【適応障害】と診断されました。

診断されてから５ヶ月ほど経ちましたがまだ通院や薬は服用しながらですが9月から会社にも復帰し、以前の自分を取り戻しつつある状況にまでなったのと、当時の事を客観視し、振り返る事が出来るまでに回復したのでこうしてこの場で発信しようと思えるようになりました。

診断される前の状況や診断されてからどのような状態で自分がどのような思考になったかや、療養中の生活の事、家族との事、仕事の事、どのように回復していったかなどをこれから書いていこうと思います。

今まさに同じ状況に置かれている方や今モヤモヤしてるけどもしかして？と思っている方などに少しでも参考になり役に立てれば幸いです。