怪しいと言うだけでなく、実際に体験してみる

これって本当かな～？ 疑わしいと思うならば、自分で試してみましょう。

怪しいと、口で言うのは簡単です。
言っている人は、怪しいとはきっと思っていません。
あなたが知らないだけで、勝手な思い込みではありませんか。
だからこそ、試してみる価値があります。
実験感覚で楽しくやってみるといいです。


先日、こんな記事を読みました。
〈毎日1万歩歩くのと、週に2回スクワットをするのでは、スクワットの方が足腰が鍛えられる〉
にわかには信じがたいですが、週に2回のスクワットの方が、わたしにとってはハードルは低いです。家ですぐにできますから。
だったら、試してみよう！ということで、今実験中です。
せっかくだから、1日2回やっています。
たった2回、されど2回。なかなかにハードです。

実体験こそが、もっと信じられることです。

しあわせ快眠デザイン
骨盤リーダー
椎葉ゆう子