目の疲れをとる眉マッサージ

指の関節を使って、眉をゴシゴシと刺激します。

目をつぶってやってみてください。
マッサージをした後に目を開けると、視界が良好になるはずです。

目の酷使で目が疲れていると、眠りの質も落ちます。
オススメは、スッピンのときです。
ぜひお試しください。

【眉マッサージで目の疲れをとる】

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子