感情ジェットコースターなアメリカ駐夫生活との向き合い方【初月の総括】
2024年8月、戦略コンサルファームを退職し、研究者の妻に帯同する形で米国オハイオの片田舎に移住しました！
1か月経過し、アップダウンも多く色々と感じることもあったので、リアルタイムで書き残してみます。
総論、『環境適応の過程でジェットコースター並みに気持ちの浮き沈みがあるものの、家族一緒にいることの幸せを感じ、新しいチャレンジも楽しくなってきた！』という、登り傾向の状態で着地しました。
この記事は、以下のような方へのエール・参考になれば嬉しいです！
〇これから駐在・駐在者に帯同する方
〇その意思決定を悩まれている方
〇キャリアに悩まれている方
〇何か新しいことを始めようとしている方
（前提）私のビザについて
私は、J2ビザという、交換交流者ビザの配偶者として渡米しています。
J2ビザは、就労ができません。
なお就労とは、『米国人の就労機会を奪う可能性のある事柄全般』を指し、有償／無償は問いません。
（スタジアムのごみを勝手に片付けようとすると、清掃員の仕事を奪わないで、と言われるとか）
日本の業務委託なら大丈夫・・・？等、弁護士にも相談しましたが、移民局担当者の判断次第で定義も揺れるらしく、私は一切のリスクを取らず、仕事からは離れています。
J2は幸いにも就労許可申請（I-765）が通れば就労できるので、渡米翌日には申請済み＆今は待ちの状態です！（直近、申請から3か月～長いと6か月ほど・・・長い・・・）
これまで、コンサルの中でもオールドファッションに働き詰めてきた人間が、スパッと仕事がなくなったらどんな生活になり、どんなことを感じるのか・・・自分で自分に興味がありました。
1日のモデルスケジュール
基本、ずーーーーーっと寝ていました！！
生活基盤立ち上げや行政手続きはすべて初週で終わらせ、寝てました。
日本では4-5時間睡眠、プロジェクト次第で2-3時間睡眠のショートスリーパーだったのですが、人間らしさを回復しました。羽休め万歳。
肌コンディションも過去最高と言っていいです。
ちなみに、日中活動がないと時差ボケって治らず（寝たいときに寝れてしまい夜寝れない）、解消に2週間かかりました。
これがしんどかった・・・ので過度なお昼寝はお勧めしません。
■日々の生活サイクル
AM8時 ・・・仮起床
AM9時 ・・・妻を見送り、昼寝
AM11時 ・・・本起床
AM12時 ・・・昼食
PM1～3時・・・読書＆ポケモン（シールド）＆眠くなったら昼寝
PM4～5時・・・ランニング＆ジムで筋トレ
PM6時 ・・・夕食準備（和定食メイン）
PM7～8時・・・妻と夕食
PM9～0時・・・読書＆ポケモン＆眠くなったら就寝
※週末は妻とアクティビティ（公園散歩＆買い出し）が入ります
ちなみに、私が住む中西部・オハイオ州は自然豊かなのんびりした町で、
地元・長野に近い感覚です。近所に川や公園も多く、ランニングしていて
本当に気持ちがいいです。
なお、車は日本にいる内に米国のディーラー（ガリバーが展開）で購入していたので、あちこち公園をはしごできたのはナイス判断でした。
生活を豊かにする3つの仕込み
さすがに一日寝てると頭も腰も痛くなるし、食事以外に何も生み出さない自分が嫌いになるので・・・最近は趣味に仕事に、将来の幅を広げるための仕込みを始めています。
【メジャーリーグ観戦】
地元チームの試合は1か月で3試合観戦しました。雰囲気最高。
もともと、球場で浴びるほどビールを飲むのが好きだったのですが、アメリカではそれができず・・・
なぜなら、高い！！一杯15ドル（約2,200円）します。日本とは勝手が全く違い、健全に野球観戦を楽むしかありません。
なお、大谷サンは年1でオハイオ出張しているのですが、今年は5月に終了しておりもう来ません。無念。
【コミュニティづくり】
人との繋がりがない日々に、世界が狭くなる感覚に襲われました。
毎日、妻を楽しませることしか役割が無く、それもやり過ぎたり押し売りすると鬱陶しがられることは知っています。
ゆえにまずは日本人の知り合いを頼り、そのうえでスポーツを軸にローカルとの接点を広げていっています。
例えば、日本で偶然知り合った方に、ヒューストンの知人を紹介して頂き、その方から偶然オハイオの友人にお繋ぎ頂き・・・と、ありがたいことに
世界が広がっていきます。皆さん、Give＆Giveの精神が素敵すぎて、感謝と尊敬しかありません！！
また、3週目以降は妻の職場同僚の方にお誘い頂き、ローカルバドミントンサークルに参加。膝クネクネ、腰ボキボキになりながらも、参加者のインド人と仲良くなり、クリケットチームにも誘ってもらいました。
実は私は大学時代クリケットをしており、それ以来、人生通じてインド・
インド人とのご縁が多く、今回もしっかり引き運を発揮しています。
【ビジネスコーチング】
未来の仕事・キャリア構築への仕込みです。
コンサル時代の反省（部下への接し方）や社会への課題意識（挑戦者の伴走者が少ない）もあり、渡米後3週目からトレーニングを開始。
日本のスクールにオンラインで通い（毎週火曜20:00-25:00）、国際資格取得に向けて勉強しています。
過去コーチングを受ける側だった際、粘り強く内省を促してくれたことで、目の前の仕事やキャリアの歩み方に自信を持てたので、今度は私がそれを
提供していきたいと思っています。
コーチングも色々ありますが、私は「経営者・新規事業推進・キャリア構築」といった、【意義は大きいながらも、様々な制約から挫けがちな領域】で挑戦する人たちが、モチベーションを高められる心の伴走者になりたい。と思っています。
今、感じている期待と不安
家にずーっと一人。誰からも何も頼られない日々が続くと、自分の無力さを痛感します。
特に、最初2週間は時差ボケで体調も悪く、自分は必要とされない人間なんじゃ？とか、日々何も成し遂げない自分を悪い方に受け止めてしまい、
気持ちが落ちる瞬間も多くて苦しい日々でした。
でも、やっぱり妻と一緒に生活する喜びは大きいし、体調回復による浮上感からチャレンジや活動も始められ、一気に視界が広がっていく実感を得られています！
今の最大の不安＆期待は、仕事。
何の制約もない今だからこそ思い切ったことをやりたいし、個人として自立・独立するチャレンジには心底ワクワク。一方で、本当に食べていけるかはやってみないとわからず、不安感は付きまとうんですよね。
今は、そんな不安を感じる自分も自分らしいと思えるし、不安が行動の原動力になる循環は勝ちパターンの兆しなので、至極健全な悩みかなと心は晴れています！
この感情の浮き沈みの記録も、いつか誰かの何かのためになりますように。
2か月目は、インド人クリケットサークル見学や、日本人コミュニティとの交流、国内旅行も仕込んでいるので、まずは人に頼って、頼られる存在を目指して、動き出していきます！
それではまた！