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第３回 八正道・勉強会のレポート（しのさん）

Sukhi Hotu 幸せでありますように｜出村佳子

９月に行われた八正道（8マインドフル・ステップス）の勉強会（湘南ダンマサークルさん主催）のレポートを、しのさんがブログ「瞑想以前」で書いてくださいました。よろしければ、お読みになってみてください。
テキストは、『８マインドフル・ステップス』（グナラタナ長老著／拙訳）です。

１　思いどおりにならない苦しみ


２　自分の希望をよく調べること

３　経験に意味付けをする心の働き

４　瞑想すると苦がよく見えてくる


５　事実のあるがままの認識

６　自分の悪いところが見えてきて、苦しい


7　渇愛の三分類・苦は自分次第である

８　原因を完成させれば結果が出る

9　死の間際にすべき瞑想とは？


10　戒と心と檻とライオン


11　親が神より尊い理由





◎このテキストを使っています


◎勉強会の詳細です


生きとし生けるものが幸せでありますように

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