【もう一つの書き忘れた大きなジムのメリット】

もう一つ前回書き忘れた書き忘れたジムへ通うメリットとして、お金を支払うから、もったいなくて感じてランニングを増やせるのではということだった。

外でのランニングは無料で、特にお金を支払う必要もないから、走らなければダイエットや健康管理以外の効用がなくなることがない。一方、人はお金には敏感であるから、お金を払ったから行ってという効用が加わる。

中にはお金だけ払っていかなくなる幽霊会員もいるとのことだが、習慣に加えて、効用が多くなるのはプラスになると考える。

ランニングマシンを使ってのランニングは長く感じるのがデメリットであるが、外でランニングできる時はして、ランニングマシンを使う時は、インターバルという違う方法も取り入れていければ、いろいろな効果を加えられると考えた。

ランニングを続けることに難儀をしているわけではないのだが、様々な要因を加えて続けていければということではないだろうか。