ファスティングに伴う好転

ファスティング指導をしていて、一番対応を急ぐのが好転反応。

クライアントさまは初めての体験の方が多くて、怖がられることが多いのが、低血糖症による体調不良です。

頭痛、吐き戻し、歯茎の腫れ、筋肉痛、ギックリ腰、眠気、蕁麻疹（じんましん）と現れる症状も時期も人それぞれ。

その理由の多くは、今まで食べてこられた物の歴史、食歴の差が大きいようです。