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人生について悩んだときのおすすめ本3選
年300冊以上本を読む僕が、「まじで人生変わった〜〜」と思って今でもバイブルとしてる厳選3冊を紹介します。
マジで人生変わっちゃう可能性あるので、心して読んでください。
嫌われる勇気
起業家が大好きな「アドラー心理学」を多分一番わかりやすく解説してます。アドラー心理学が説いてることは、
・他者との比較とか自己承認欲求とか虚しいよね。
・不幸になることって自分で選んでる。全ては自分の捉え方
読書録：LIFESPAN（デビッド・A・シンクレア）
老化は病気ある。なぜなら老化することで人類が得することはないので、遺伝子が意図的に老化をする進化をするはずがないからだ。
老化は「エピゲノム」と呼ばれる遺伝子情報が失われることで起きる。エピゲノムは長寿遺伝子（cf.サーチュイン）によって修復することが可能である。
長寿遺伝子を活性化させる方法
・食事の量と回数を減らす
・動物性アミノ酸を摂取しない
・寒さや暑さ（サウナ）に身を置く
・
読書録：起業家（藤田晋）
主張を一言で：起業家とは自社のサービスや未来に対して「熱狂」する人のことである。
評価（1~5）：3
おすすめする人：ベンチャーで働く人。
＜要約メモ＞
本書はサーバーエージェントの上場後、社長の藤田氏が経験した出来事や苦悩が日記帳で赤裸々に書かれている。
物語は藤田氏が、サイバーエージェントを買収されそうになる局面から始まる。サイバーエージェントの買収騒動の後に、敵対関係にあった村上氏