買い物ついでに腸活に姿勢と自律神経ケアも！？LUMINE荻窪6階でスゴレッチ®️💕

こんにちは！
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を調律するように整え
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


４月よりよみうりカルチャー荻窪の
定期講座として登場🌸
(金)午前は『美腸とスゴレッチ®️』
自律神経ケアにもうってつけ👏



積み上げた間違った生活習慣が
私たちを不調にも健康にもします。


ストレートネックに猫背、巻き肩
反り腰などなど姿勢の歪み、
それに伴う頭痛や肩こり…etc
お困りではありませんか？


年度始め‼️今度こそ本気で！
継続的なケアで生活習慣を
変えていきませんか？



スゴレッチ®️とは柔道整復師の
萩原健史先生が考案した
セルフケアのための
ひとり整体ストレッチ🚶‍♀️


ネコが寝起きに伸びをするように
伸ばして身体の歪みをリセット！
骨の位置を正しくし身体を甦らせます👀‼️


そして、リセットした身体を
脳に覚えてもらうため反復運動をします。
そうすることで、バランスが悪く
血流が滞ったところが解消され、
全身に血流が巡りやすくなりますよ😌


美腸(整った腸の状態)とも
相性のよいスゴレッチ®️
腸と姿勢に自律神経のトリプルサポート💕


試したい方はまずは体験会参加も🆗！
3/26(金)10:30～11:45(4,235円)
定期講座🌸4/2スタート🌸
第1.3.5(金)10:30～11:45
3カ月7回26,950円


お問い合わせは…
よみうりカルチャー荻窪
03(3392)8891
https://www.ync.ne.jp/ogikubo/inquiry.php