Yoshiko〜ゲシュタルト的生き方のススメ

今生きていること。それだけで奇跡。 あなたがあなたでいるだけで、全てが上手く回り出す。魂が望むOnly oneの人生にシフトする生き方とは。 ゲシュタルト療法カウンセラーです。

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悪者はいない

最近、「出来事は全然関係ない」っていうのを救いだなぁって思うようになった。 最初はすっごい抵抗してたのに。 だって、あんな母親だったから、私の人生苦しい。と信じて疑わなかったし そういう「悪者」や「犯人」や「責任者」とか「〜〜の呪い」とかカルマとかぜんぜん前世とか そういう「何かのせい」がないなんて許せない。 そういうもののせいでこんなんなんですけど！って言えないなんて、とてもじゃないけど受け入れられなかった。 だけど、今ふと思った。 そうやって必ず「誰かのせい

Yoshiko〜ゲシュ…

    • 不思議なツアープロローグ①〜突然のキャンセル騒動…

      ある日、龍神様からツアーに誘われた。

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      • 自分の望みを許せた日

        2024.2.5 昨日は、今度引越し予定の古い家をリフォームするための打ち合わせでした。 築50年近くの古家。古民家ではなく普通の古い家。 最初は簡単に直してと思っていたのだけど でもやっぱり、どうしても 「温かい家」に住みたくて (古い家は家の中で息が白くなる…😂冷え込んだ夜はトイレが凍る🥶もうそんなのヤダ！と思っていた) それで、大きく手を入れて断熱やセントラルヒーティングを入れることにしたものの…… そんなこと望むのは贅沢なんじゃないか……😖 ってずっと

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        • 焦り

          2024.2.初旬 今回、一度は頼むの見合わせようと思った理由は こういうのに乗り遅れたら何か損するのかも？とか これを逃したら、すごい私になれるチャンスを逃すかも。とか 今までずっと、そんな強迫観念から頼んでたんだよね。サラポを続けてきたのもそんな理由もあって。

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        マガジン

        • 龍神様と不思議な話
          6本
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        • 22の記録
          1本
        • カウンセリング論
          1本
        • こころの声
          8本
        • 自己探求のキロク
          1本
        • 表現アートセラピートレーニングコース
          1本

        記事

          無理してる時は無理してることに気づかない

          2024.2初旬 お友達に1歳になる前にお子さんを亡くされた方がいる 私が知り合ったのは、亡くされてから数年後で、その下にお子さんももう生まれていて、うちの長男と同い年になっている頃だった。 彼女がある時、当時の話を聞かせてくれたんだけど

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          発信してないのにご予約が…？

          2024.2.初旬 ぜんっぜん知らない方から突如ご予約が入った。 しかも、どこにも載せてないリザストから。 (すっごい前にFBでシェアしたかも？？くらい) 全く面識がないので冷やかしか？と思ったのだけど、日程調整のメールにお返事が来たので、びっくりする🫢 慌てて、キャンセルポリシーや同意事項説明書などを作る。

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          ただ、自分自身でいなさい

          ただ 自分自身でいなさい。 自分自身でいるだけでいい。 そして、 自分が誰なのかを あらかじめ 知る術はない。 内側に入り、 自分が何者かが わからなければ、 どうやって 自分が誰なのかを 決められるだろう？ だからまず 必要なのは、 変えようとする 努力ではない。 最初に必要なのは、 自分の実存を よく知ろうとする 努力だ。 あなたのなかにいるのは 誰だろう？ あなたを訪れた、 この客に 目を向けなさい。 あなたの身体は、 客をもてなす主人だ。 その身体には、 見知らぬ

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          不思議な不思議なお話

          龍神様が織りなす不思議な不思議なお話 ふっと思ったんだ サラポは主治医みたいなもんだなぁって。

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          般若心経ってどういう意味？！その2

          さて、いよいよ本文の内容を見ていきます！ 冒頭の始まりの部分から 「観自在菩薩行深般若波羅蜜多時」 ＝観自在菩薩が般若波羅蜜多を深く行じしとき おっと。早速意味がわかりません（笑） 細かく分解していきましょう。 観自在菩薩とは 「観自在菩薩」とは観音様のこと。 サンスクリット語の アヴァローキタイシュヴラ　ボーディーサットバ avalokitasvara bodhisattvaの漢訳で avalokita=観察された isvara=自在者 bodhisatt

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          般若心経写経してみた

          最近、写経を始めました どういうわけかわからないけど、300枚書くそうです。 最初はただ書いていたのですが、 徐々にこの漢字どんな意味なんだろう？などと気になり始め、 調べていたらだんだん面白くなってきました。 ただ調べているだけだと忘れてしまうので、記憶の定着のためにこちらに記録していこうと思います！ まずはタイトル お経にはタイトルがあるそうです。 般若心経のタイトルは 「摩訶般若波羅蜜多心経」（マカハンニャハラミッタシンギョウ） 摩訶＝サンスクリット語で「マ

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          自己肯定論2022

          唐突に降りてきた自己肯定に関する考察。 これ、真理だと思う。 今日の私は、4日間溜めた家族4人分の洗濯物を車に積んで、雪の降る国道を走っていた。 洗濯カゴには納まらず、でっかいカバンにもぎゅうぎゅう詰めにした山盛りの洗濯物を運んでいたからだろうか？ こんな自分を肯定しようと潜在意識が思ったのか、突然「自己肯定はするものだ。」というワードが降ってきた。 そういえば、数週間前に仲間内で「自己肯定感という言葉が嫌い」というテーマでディスカッションをしていたことを思い出した。

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          不思議な話。22のコト

          実は今、不思議な会に参加している。 その名も22。 見えない存在をチャネリングする一人の女性と 22枚のお札を受け取ることが決まっていた人たちが織りなす不思議な集まり。 昨日は、グループのお話会だった。 不思議なことばかりが起こるその集まりでは みんなが聞きたくないって思っていたりすると、通信障害が起こって電波が遮断されたりする。 昨日のお話会はほとんど聞き取れなくて、どんな内容だったかさっぱり覚えていない。 アーカイブにはちゃんと収録されているといいけど。 そし

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          沖縄にて

          突然ですが、沖縄に行っていました。ひとり旅。 沖縄滞在3日目、最終日のキロク。 今回の滞在先は真栄田岬に近いペンションに2泊。 那覇まではバスを乗り継いで1時間半くらいの場所。 海が目の前にあって、一日中波の音が聞こえる。 人の気配がほとんどなく、プライベートビーチのよう。 気が向いたら泳いだり海に向かって瞑想したり。 部屋でいくつかのzoomミーティングに参加したりしながらのんびり過ごした2泊3日の滞在。 初日、Facebookに首里にいるよ〜と投稿したら、 友

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          自分を愛する〜表現アートセラピートレーニングコース２−4

          表現アートセラピー、トレーニングコース2、4日目の記録。 突然すぎるのだけど 今受講中の表現アートセラピー、トレーニングコースの記録を残していきたいと思います。 途中からすぎるのですが、毎回ハッとする体験をするので、これはちゃんと記録に残しておこうと思い、今ここから始めます。 ネガティヴは宝物 ネガティヴは宝物。 今日のクラスはこの言葉から始まった。 相手からネガティブな言葉が出てきた時、私たちは往々にして相手を励ましたくなったり、アドバイスをしたくなったりする。

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          自分を愛する〜表現アートセラピートレーニングコース２−4

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          光を照らす。その先にあるもの

          ふと言葉が浮かんだ。 Enlightenment〜光を照らす 実は意味をよく知らなかったので、辞書を引くと「悟り」とか「啓発」という意味になるみたい。 初めて知った。 「合理主義的な啓発活動」を指す場合もあるらしい。 語源を調べてみると… en その状態にすること lighten 明るくする、輝かす ment こと 何かを明るくすること。 その意味が転じて、知らなかったことを知る。悟り、啓発という意味になっていたのかもしれません。 実際に英語圏の方たちがこの言

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          光を照らす。その先にあるもの

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          あなたに何がわかるというのだ

          自分の全てを肯定する それは決して簡単なことではない 少なくとも私にとっては 全ては愛だ 全ては最適なタイミングで起きている 起こることは全て最善 簡単に言わないで欲しい それを言えるのは あなたがずっと大丈夫だったからだ あなたに何がわかるというのだ この痛みを この悔しさを この惨めさを 逃れられない深い闇を 人間の醜さを 突きつけられ続けた恐怖を それに耐え続けている 途方もない時間を それを味わってなお 同じことが言えるだろうか？ 考えてみて欲し

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          あなたに何がわかるというのだ

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