マンサンダルランニングが楽しい🩴
最近買ったマンサンダル。
これがめちゃくちゃ楽しい！
キロ6分が切れなくてずっと悔しいなあと思っていたのにこれにしただけですんなり6分切れるようになった。
しかも心拍数は下がった！！
どちらも同じコースで同じ時間帯。
気温までは同じではないものの、、、ほぼ同じ条件で1週間前と1週間後。
こんなに軽く速く走れるようになるなんて〜とっても楽しい！翼が生えたよう🪽
まだ10キロとかの距離走れてないので、今度サンダルで10キロ以上走ってみたい🏃♀️
一つ欠点なのが
凄い快調だけど、ふくらはぎの筋肉痛がひどい。
シューズではこんなに筋肉痛にならないのにサンダルだとめちゃくちゃ筋肉痛になるということは…ふくらはぎの筋肉使っちゃってるのかな。
身体がはやく慣れてくれるのを待つのみ🥺
サンダルに慣れるまではシューズと並行して無理なくゆっくり走っていこうと思う！
筋肉痛がなくなったら無敵に走れる身体に変身するだろう！楽しみ🏃♀️
サンダルで走った様子はこちら