マイプロテイン届いた。

セールで買ったマイプロテイン到着。

膝の骨挫傷の経過も良好です。
競技復帰、トレーニングも本格的に再開か？

痛みもぼちぼちになりました。調子も良くなりましたがトレーニングの方には浮き沈みがあります。
やるぞと思ったらやれるんですがやるまでが大変です。
今モチベーションの上がり下がりが激しいです。
体幹は少しさぼり気味です。これではダメですね。

そうしていたらマイプロテインが届きました。
嫁に「誰？こんな時間に？」20時前でした。

プロテインのみの注文をしていた方が到着しました。

あとはＥＡＡ、グルタミン等注文していた方が届くと思います。
ワクワクしています。

私のおススメはブルーベリーです。
これにビタミンＣを2杯入れます。水を200くらい。
毎朝飲みます。

今はＨＭＢのプラムとＥＡＡのラズベリーレモネードを混ぜます。

プロテインをブルーベリー以外の時はＨＭＢ、ＥＡＡにビタミンＣを入れます。
梅ジュースです。気づけばなくなるくらいおいしいです。

トレーニングしていると甘い物がほしくなりますよね？
その時は甘いプロテインでいいと思います。
トレーニング中、後とかは、甘ったるいよりすっきりした味が好きな人はぜひ試してみてください。

あとはプロテインバーを購入しました。
まだ食べていませんが楽しみです。

食べたらどんな感じか伝えますね。

またマイプロテイン届いたら紹介します。

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https://twitter.com/Yo4shi1/status/1378541489123328000?s=20