「自分にとって心身を整える『基地』を複数持つこと」

今日、新しく出来たサウナ施設に伺った

館内も美しく設備も充実
心身ともにリラックスできた

ストレスが溜まった時に空っぽにできる
基地のような場所を複数持っておくことは
メンタルヘルス上重要

また来たいと思います